Poskytnutie prvej pomoci zachráni život

Ak ste svedkom dopravnej nehody dbajte predovšetkým na bezpečnosť všetkých. Na svoju bezpečnosť a bezpečnosť zranených. Predtým ako sami začnete poskytovať prvú pomoc zranenému, odstavte svoje vozidlo v bezpečnej vzdialenosti, oblečte si reflexný odev, umiestnite výstražný trojuholník, zoberte autolekárničku a mobil a privolajte záchranné zložky na tiesňovej linke 112. Všímajte si dopravné značenie aby ste vedeli čo najpresnejšie uviesť […]

Zbavte sa nezdravých zlozvykov, ktoré škodia vašim nohám

Liečba kŕčových žíl môže trvať mesiac, no aj niekoľko rokov. Všetko závisí od toho, ako budete k svojim nohám a celkovému zdraviu pristupovať vy. Jednou z vecí, presnejšie veci dve, ktoré vašim nohám škodia naozaj nadmieru, sú nezdravé zlozvyky. Na mysli mám konkrétne fajčenie a pitie alkoholu. Že jedna slimka a malé pivo neuškodia? Ale uškodia a ešte ako.   Pred tým, […]